テキサスの日差しから肌を守る、フォトエイジング(光老化)対策

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テキサスの夏は、とにかく暑い! 暑すぎで、昼間の外出はキツイ。

日本のように、出かける時は外を歩かなくていい分、楽かもしれませんが、あんまりに暑いので車の乗り降りですら大変です。
また、車はノーステキサスで必要なため、出かけるたびに車に乗るわけですが、運転で、日に日に左腕が右腕よりも明らかに日焼けして行きます。

日焼けはお肌の若さを失うので、特に女性には大敵です。

 

日焼けによる肌の老化(フォトエイジング)

肌は、年を重ねるごとに老化し、若々しさを失います。
目の周りや口の周り出るシワ。そして、シミが顔に出てきて、もっと年をとると手の甲にまでシミがでてきます。
こういった老化の現れは年をとると誰にでもあることで、避けられないことかもしれません。

しかし、こういった老化は、日焼けが原因してることも多いのです。
日焼けによって生じるしわ、シミ、たるみを光老化、又はフォトエイジングと呼びます。
フォトエイジングの原因となるのは、波長が長く、肌の奥まで達するUVAです。

フォトエイジングを防止する

日焼けによる肌の老化を防止するには、一年中、日焼け止めを使うしかありません。

それには、紫外線が強い時間帯の朝の10時から午後の4時の間はなるべく日にあたらないようにしたり、紫外線防止の服や帽子を着用するべきです。

日焼け止め入りモイスチャライザー

SPF入りのモイスチャライザーを一年中使って、紫外線から肌を守る。
夏だけ使ってもダメ。UVBは夏の間が最も強く、UVAは一年中あるため、夏以外の季節でも油断できません。

私たちの生活の中にある食べ物や石鹸や洗剤などに発がん性があるケミカルなどが使用されていないかを調べるEWG(Environmental Working Group)という団体があります。この団体が調べた246種類の日焼け止め入りモイスチャライザーのうち、
長時間紫外線からしっかり守ってくれたのは4分の1だけでした。どういったローションが長時間紫外線から守ってくれるのか見てみましょう。

EWGが勧める日焼け止め入りモイスチャライザー

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目の周りのしわ防止のために、サングラスをかける

サングラスは太陽の光が眩しいとかけずにはいられません。特にテキサスの夏は太陽の光が猛烈ですから。
眩しさを避けるためではなく、目を紫外線から守る為にサングラスは必ずかけるべきです。

でも、サングラスはそれだけではなく、目の周りのデリケートな皮膚を紫外線から守ってくれます。

 

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Coolibarでは、赤ちゃんから大人まで、紫外線帽子の水着、帽子、洋服が買えます。 種類豊富。

Sources:
http://www.skincancer.org/healthy-lifestyle/anti-aging/what-is-photoaging
http://www.ewg.org/sunsafety/tips-sunlight-and-aging.php
http://www.ewg.org/2014sunscreen/best-sunscreens/best-moisturizers-with-spf/

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