スタバの秋限定のPSLって体に悪い？

スタバの秋の期間限定ドリンクは、アメリカでとても人気がある飲み物です。特に、パンプキンスパイス・ラテ(PSL)は、昔から根強い人気で、毎年、秋が近づくとこPLSの発売日が話題になります。以前は、PSLは秋限定の飲み物だけあって、販売を開始するのは秋。秋のシンボルになっていて、PSLが販売されると秋の到来を意味していました。しかし、秋まで待ちきれないPSLファンが沢山いるため、ここ5年ほど、販売開始日は8月。それも年々、数日早まっています。そして、PSLは、何と今年2023年で２０周年を迎えました。

PSLの中身とは？

甘カロリーが高いだろうなと想像するかと思いますが、PSLの中身とは？

ミルク、エスプレッソコーヒー、生クリーム、パンプキンスパイスソース（砂糖、コンデンスミルク、パンプキンピューレ）、パンプキンスパイス（生姜、ナツメグ、クローブ）

カロリーと糖分

トールサイズ (12-ounce) ：300カロリー、糖分３９グラム

グランデサイズ（１６oz：380カロリー、糖分５０グラム

とにかく糖分が高い！驚くことに、トールサイズには、アメリカで人気のキャンディー、Skittles５０個分の砂糖と同じ量が入っています。

糖分の高い飲み物は身体に悪い影響を及ぼします。例えば、癌や心臓病、タイプ２の糖尿病などに繋がるリスクがあります。そのため、米国心臓病協会は、１日に摂取する糖分は大人の女性で２５グラム、男性で３６グラム以下にするべきだと薦めています。スタバのトールサイズのPSLは、その量の３倍もの砂糖が入っています。

量を考えて飲んだ方が良いということですね。

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